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Asics Novablast

La evolución en la indumentaria deportiva es una realidad. Mientras pasa el tiempo, existen más avances para que los deportistas mejoren su desempeño en su disciplina particular, todo esto, a través de la investigación y preocupación alrededor de la competencia.

Beneficios de correr por cuestas

Cualquier disciplina deportiva requiere de un entrenamiento efectivo que les permita a los atletas ser cada vez mejores en su desempeño. Normalmente, con el pasar del tiempo, se exijan más para hacerse más competentes y asumir nuevos retos en el deporte que practican.

Adidas Solar Glide, Respuesta Óptima En Running

El mundo del running está en constante evolución, con cambios que buscan hacer a los corredores cada vez más eficientes y potenciar su desempeño frente al entrenamiento o la competencia.

Zapatillas para gimnasio

El tema de la compra de zapatillas para el gimnasio es muy recurrrente en nuestro consultorio.

5 zapatillas para combinar running y fitness

Es muy habitual hoy en día combinar más de un deporte de manera regular y uno de los tándems más populares en los últimos años ha sido el del gimnasio y running.

Correr Por La Playa

Correr por la playa es el sueño para muchos de nosotros: el viento en la
cara, el arrullo del mar y la suavidad de la arena bajo nuestros pies. Pero
correr por la playa para entrenamiento no es tan simple como parece:
esta práctica implica conocer beneficios y elementos en contra, así como
las mejores recomendaciones y equipos para practicarlo.

6 consejos sobre cómo adelgazar corriendo

Correr es maravilloso. Es el deporte perfecto para sacarnos del sedentarismo: de puede adelgazar corriendo, no dependemos de otras personas y el equipamiento es muy asequible.

Las últimas noticias de Running, Fitness, Lifestyle y mucho más

Todo sobre nutrición en el Running, Fitness y mucho más

¿Qué comer la última semana antes del maratón?

La última semana antes de una maratón es crucial: no hay que entrenar demasiado, no es recomendable estrenar ninguna pieza de textil o zapatillas (por posibles rozaduras) y es mejor no experimentar con la comida.

Estrategias de hidratación para runners

En competiciones de larga distancia, la hidratación y la alimentación son dos factores que pueden influir de forma notable, en ocasiones incluso decisiva, en el rendimiento del deportista.

Come bien para correr mejor

Tener una dieta equilibrada nos interesa, y mucho. Y a los deportistas (a mis runners), mucho más. Entonces ¿qué es lo primordial en la dieta de un deportista comprometido?

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