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Zapatillas para gimnasio

El tema de la compra de zapatillas para el gimnasio es muy recurrrente en nuestro consultorio.

5 zapatillas para combinar running y fitness

Es muy habitual hoy en día combinar más de un deporte de manera regular y uno de los tándems más populares en los últimos años ha sido el del gimnasio y running.

Zapatillas Para Oposiciones

Optar por un cargo de carácter público requiere cierta aptitud porque la demanda de este tipo de empleos es amplia. Entonces, la forma de seleccionar a los que mejor puedan cumplir con la labor es a través de las oposiciones.

Valencia, Ciudad del Running

Los deportes necesitan de ciertas condiciones para ser practicados, por supuesto, una de las más importantes es el espacio físico.

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Campamentos de futbol de verano

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Todo sobre nutrición en el Running, Fitness y mucho más

La importancia de la formación en nutrición

Los hábitos implican cierto automatismo, acompañado de ciertos elementos conscientes; por lo tanto, un hábito se conserva por ser útil, cómodo y agradable, llegando a ser parte de la vida de un individuo, determinando en muchas ocasiones su modo de actuar, preferencias y elecciones.

¿Qué comer la última semana antes del maratón?

La última semana antes de una maratón es crucial: no hay que entrenar demasiado, no es recomendable estrenar ninguna pieza de textil o zapatillas (por posibles rozaduras) y es mejor no experimentar con la comida.

Estrategias de hidratación para runners

En competiciones de larga distancia, la hidratación y la alimentación son dos factores que pueden influir de forma notable, en ocasiones incluso decisiva, en el rendimiento del deportista.

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