Algunos consejos nutricionales que te ayudarán a correr mejor

Cuando empiezas a correr carreras populares, da igual que sea el típico 5K de tu barrio o tu primera maratón, como estés nervioso la mañana de la carrera, tu estómago te va a dar un aviso. Y da igual que hayas estado entrenando a conciencia durante meses, en un segundo se puede ir todo por …

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