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30 Nov 2020
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Qué buscar al comprar un reloj deportivo

Autor: Luis Garcia
en Zapatillas Running

El camino hacia el bienestar personal o incluso los objetivos de salud comienzan con identificar en que punto te encuentras actualmente. Conocer tu condición física, y medir tus capacidades con datos específicos y precisos es de gran ayuda a la hora de establecer metas realistas.

Utilizar los servicios de un entrenador personal es una herramienta útil para lograr estos objetivos, pero generalmente son muy costosos, por lo que existen otras alternativas, como un reloj deportivo. Son el recurso favorito de los atletas que buscan medir las mejoras en el rendimiento. Sin embargo, los relojes deportivos de hoy en día también están destinados a usuarios más ocasionales, así que, si quieres conocer un poco más para adquirir el tuyo, sigue leyendo este articulo y encuentra relojes deportivos baratos aquí, y únete al equipo de los progresan de forma objetiva y medible.

Con una variedad de opciones de precios, los relojes deportivos hoy en día vienen con una gran cantidad de características diferentes, adecuadas para todos, desde el deportista principiante hasta el atleta profesional. Entonces, ¿qué características debes buscar al comprar un buen reloj deportivo? Suponiendo que te tomes en serio tus objetivos de acondicionamiento físico, estos son los elementos imprescindibles de un buen reloj deportivo:

GPS incorporado

Si tu rutina de ejercicios incluye regularmente actividades al aire libre, un reloj deportivo con capacidad de rastreo por GPS es imprescindible. El seguimiento preciso de la distancia utilizando sensores en el reloj combinados con GPS brindará resultados altamente precisos de la medición y ubicación de tu carrera o caminata, otorgando una mejor visión de tu entrenamiento.

Sin embargo, el uso de la función GPS en tu reloj puede agotar la energía rápidamente, por lo que la siguiente función es igualmente importante.

Batería de larga duración

Seamos realistas, a nadie le gusta cargar sus dispositivos. Puede ser particularmente molesto tener que recargar siempre la batería de un dispositivo que usas la mayoría de las horas del día, por lo que tener un reloj deportivo con una batería de al menos unos días de duración es una característica importante. Algunos relojes también tienen la funcionalidad adicional de optimizar las funciones de rastreo GPS para usar la menor cantidad de batería posible, especialmente cuando la batería se está agotando.

Sincronización de aplicaciones

¿Cuál es el punto de un reloj deportivo que rastrea tus actividades físicas con precisión si no puedes verlas fácilmente? Un reloj deportivo adecuado debe tener una aplicación (o aplicaciones) asociada con la que puedas sincronizar tu reloj para obtener más información sobre tus entrenamientos.

Una aplicación completa que se sincronice con tu reloj deportivo puede mostrar estadísticas vitales de tus entrenamientos, como frecuencia cardíaca promedio, ritmo, distancia recorrida y mucho más. No solo eso, la aplicación debe mostrar estos datos de una manera fácilmente comprensible que permita medir el progreso hacia tus objetivos de acondicionamiento físico.

Seguimiento de actividades diarias no deportivas

Si bien el uso principal de un reloj deportivo es realizar un seguimiento de tu rendimiento deportivo, algunos relojes también pueden realizar un seguimiento de otras actividades a lo largo del día, como el sueño, los pasos diarios, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca en reposo. Algunas personas pueden usar un rastreador de actividad física por separado para este propósito, pero eso no debería ser necesario si se compra un buen reloj deportivo. Después de todo, lo que haces durante tu sesión de entrenamiento es solo la mitad de la historia; La calidad del sueño y la actividad general fuera del entrenamiento también influirán en tus objetivos de salud y fitness.

Capacidad de seguimiento de múltiples deportes

Si bien puedes participar principalmente en un deporte (por ejemplo, correr), es útil obtener un reloj que también admita el seguimiento de otros deportes. La mayoría de los relojes deportivos pueden rastrear la distancia a pie, pero ¿también pueden rastrear tus brazadas de natación y la cantidad de vueltas que nadaste en la piscina?

Con un reloj deportivo adecuado, puedes variar tu régimen de entrenamiento y obtener diferentes datos para medir tu resistencia y rendimiento físico. Esta característica es especialmente necesaria si eres triatleta.

Funciones adicionales para mayor motivación

Un buen reloj deportivo te dará una descripción detallada de tu rendimiento, pero a veces eso no es suficiente. Es bien sabido que la gamificación y las funciones sociales pueden motivar aún más a un usuario a realizar acciones y tareas específicas. Algunos relojes deportivos te permiten compartir tus últimas estadísticas de entrenamiento en las redes sociales, o incluso compararlas con tus compañeros de entrenamiento.

Conectarte y compartir socialmente con otros sobre tu entrenamiento te mantiene motivado y es especialmente útil en esos días de poca energía.

Durabilidad

¿De qué sirve un reloj deportivo si no puede soportar los elementos del ambiente, o el sudor? Lo último que quieres es tener un reloj de aspecto perfecto al que le entra algo de sudor, o una pantalla rota después de una caída accidental. Los relojes deportivos duraderos de marcas establecidas generalmente son probados a través de una serie de rigurosos test de durabilidad antes de su lanzamiento, razón por la cual los entusiastas del deporte a menudo optan por marcas premium.

Un reloj que cumpla todos los requisitos

Puede ser difícil conseguir un reloj deportivo que tenga todas las características anteriores, pero existen varias marcas que garantizan excelente calidad por una cantidad razonable de dinero: Garmin, Polar, Huawei y Xiaomi. Estos son los relojes con más funciones y mejor precio hasta la fecha, y además se ven geniales.

Garmin Forerunner 735 XT

Esta marca ofrece algunos modelos que se destacan fácilmente del resto gracias a su diseño único y sus capacidades de seguimiento. El Garmin Forerunner 735 XT definitivamente sigue siendo uno de los mejores rastreadores para triatlón que existen y, posiblemente podrás obtenerlo a un precio de ganga hoy en día.

Extremadamente potente, el Forerunner 735 XT es la herramienta soñada para todos los que entrenan para un triatlón o cualquier otro deporte individual. Tiene un ajuste cómodo y no es demasiado voluminoso en comparación con otros rastreadores GPS. También viene con dos correas para el pecho que te proporcionarán la información necesaria sobre la frecuencia cardíaca, ya sea que estés en el agua, corriendo o en bicicleta.

El Garmin Forerunner 735 XT, es un reloj inteligente de fitness bastante confiable, duradero, cómodo y de excelente apariencia. Su naturaleza polivalente lo hace ideal para corredores, nadadores o excursionistas. Los sensores funcionan bien entre sí y no hay problemas de conectividad. Además, es resistente al agua, se pueden visualizar datos bajo el sol, y permite sincronización para recibir llamadas, mensajes y notificaciones de redes sociales. Plus, la batería tiene una excelente durabilidad.

Polar M430

Polar continúa mejorando sus relojes con el nuevo rastreador M430. Incluye un acelerómetro mejorado, una mayor duración de la batería y la inclusión del propio monitor óptico de frecuencia cardíaca de Polar. Aunque está posicionado como un reloj para corredores, puedes hacer mucho más con el M430 gracias a los perfiles deportivos de Polar. Los corredores aprecian mucho tener un acelerómetro que pueda manejar bien las actividades en interiores y al aire libre, un monitor de frecuencia cardíaca a bordo y un GPS que no te hace esperar cuando estés listo para correr.

El M430 es un dispositivo multideportivo en esencia. Los perfiles deportivos de Polar, o los ejercicios que puedes seguir en cualquier dispositivo, son compatibles con el M430, por lo que puedes descargar más de una docena de tus favoritos al reloj a la vez. El M430 es resistente al agua, por lo que los ejercicios de natación están disponibles, además de la gran cantidad de ejercicios para correr, andar en bicicleta y otros deportes.

Huawei Watch GT Sport

Este es un reloj para seguir en tiempo real todas tus actividades. Cuenta con una pantalla táctil AMOLED a color AMOLED HD, por lo que podrás ver más y mejor. Trae GPS incorporado que rastrea tu ruta y obtiene datos de entrenamiento más precisos sin tu teléfono, también posee un monitor de frecuencia cardíaca 24/7, el TruSeen 3.0 proporciona datos precisos de frecuencia cardíaca actualizados día y noche.

Tiene una efectiva herramienta de seguimiento del sueño llamada TruSleep 3.0, desarrollado en colaboración con el Centro CDB de la Escuela de Medicina de Harvard, identifica y corrige los 6 problemas más comunes relacionados con el sueño, brindándote más de 200 posibles soluciones y sugerencias para dormir mejor. Este reloj deportivo es compatible con iOS o Android. Las notificaciones inteligentes incluyen identificador de llamadas, SMS, correo electrónico, clima, calendario y aplicaciones sociales. También es importante mencionar que la batería puede durar hasta dos semanas. 

Viene con distintos modos deportivos que te serán de gran ayuda y que te permitirán realizar un mejor entrenamiento. Los sensores acelerómetro, giroscopio, magnetómetro, frecuencia cardíaca, sensor de luz ambiental, y sensor barómetro lo hacen un reloj para cualquier tipo de entrenamiento.

Xiaomi Amazfit Bip

Este reloj es la fusión perfecta entre bandas inteligentes y relojes inteligentes, de buena calidad y muchas funcionalidades ideales para el entrenamiento deportivo.

El Amazfit Bip tiene certificado IP68, que lo hace completamente impermeable. Así que puedes usarlo bajo la lluvia o incluso cuando nadas porque puede resistir hasta 30 metros bajo el agua. El reloj tiene una pantalla LCD en color que muestra información con una resolución de 176 x 176 píxeles. Es un panel reflectante que te permitirá ahorrar batería mientras está en espera, ya que aún te podrá mostrar qué hora es. Tiene un sensor de frecuencia cardíaca y un módulo GPS + GLONASS, así como Bluetooth en la versión 4.0, que permite emparejarlo con tu teléfono.

El Amazfit Bip también puede mostrar notificaciones desde el teléfono como cualquier buen reloj inteligente. Tiene un acelerómetro y un sensor de barómetro también. Su batería tiene una capacidad sobresaliente. Apoya el seguimiento de actividades como carrera, caminata, ciclismo y natación.

Xiaomi Mi Band 4

Esta es una banda deportiva económica y funcional. Posee una pantalla 0.95″ AMOLED de alta resolución, lo que permite que el contenido se vea muy bien. La pulsera inteligente Xiaomi Mi Band 4 tiene una clasificación de resistencia al agua de 5 atm, lo que te permitirá cumplir con todas tus rutinas diarias, no necesitas preocuparte cuando te duchas, corres bajo la lluvia, nadas o surfeas. Reconoce 5 estilos de natación diferentes y registra 12 conjuntos de datos incluyendo el ritmo de nado y el número de brazadas.

La función de monitor de ritmo cardíaco de HRM te dará una evaluación en tiempo real, que informará de tu ritmo cardíaco en cualquier momento y en cualquier lugar. El registro del ritmo cardíaco se iniciará automáticamente una vez que lo uses.

Es compatible con la mayoría de los teléfonos inteligentes con Bluetooth 5.0 o superior. Sistemas compatibles: iOS 9.0 o superior, Android 4.4 o superior.

También tiene la función de visualizar llamadas, recibir SMS y recibir notificaciones de redes sociales directamente en tu reloj. Permite monitorizar el sueño, y te ayuda a registrar todas tus actividades en el día, la distancia que recorres y las calorías quemadas.

Después de esta breve revisión de los relojes deportivos más asequibles y de mayor calidad que ofrece el mercado, es hora de replantear tus objetivos y de convertirte en el atleta que quieres ser. Mide, registra y mejora tu estilo de vida. 

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