Consejos de Running

Los mejores Consejos de Running para tomar buenas decisiones

Ejercicios para corredores durante el confinamiento

Ejercicios para corredores durante el confinamiento

Mantener tu forma física es trabajo de todos los días. Sobre todo ahora durante este tiempo de confinamiento en casa en el que nos encontramos todos a nivel global, donde los horarios de salida están restringidos e incluso los lugares donde entrenamos se encuentran cerrados.

es recomendable entrenar abdominales todos los dias

Ejercitar abdominales todos los días: ¿Es recomendable?

Si debes o no ejercitar los abdominales todos los días es un tema muy debatido en la comunidad de fitness. Algunos profesionales afirman que sus abdominales son como cualquier otro músculo que necesita tiempo de recuperación entre entrenamientos para estimular el crecimiento.

9 reglas de las pistas de atletismo

Puedes pensar que correr en una pista es bastante simple. Hay una pista, estás ahí, pon los pies juntos, agrega velocidad y listo: estás corriendo en una pista. Pero no. Hay reglas que seguir.

Los mejores auriculares de Running 2020

Los auriculares inalámbricos son más pequeños y baratos que nunca, pero es difícil saber qué obtendrás de estos pequeños dispositivos antes de comprarlos.

10 formas de atar tus zapatillas de running según tu tipo de pie

¿Sabías que la forma en la que te atas las zapatillas de correr pueden darte más o menos comodidad? ¿Y que puedes atártelas para que se adapten a tus pies? Durante la carrera -o entrenamiento- hay mil factores para asegurar la comodidad y ajuste de tus pies.

6 consejos sobre cómo adelgazar corriendo

Correr es maravilloso. Es el deporte perfecto para sacarnos del sedentarismo: de puede adelgazar corriendo, no dependemos de otras personas y el equipamiento es muy asequible.

San Silvestres 2014

Vamos a dar un repaso a las San Silvestres más populares de este año y que darán comienzo en un par de semanas. La San Silvestre es una carrera que originalmente se disputaba el 31 de diciembre, pero dada su popularidad, algunas pasaron a celebrarse los días previos para evitar solapamientos.

Black Friday Essentials ‘Casual’: Para Él

¿Estabas esperando que llegase el día verdad? El Black Friday de Runnics ya está aquí…y si estás leyendo este artículo, significa que quieres mejorar tu forma de vestir, y nada le dice más al sexo opuesto que el estilo de tus zapatos y cómo cuidas de ellos.  Aquí te traemos el TOP 5 de estilos ‘casual’ que todo hombre tiene que tener en el armario.
 

11 ideas para regalar a un corredor estas Navidades

La Navidad está a la vuelta de la esquina y es normal hacer algún que otro regalo. Pero ¿qué se puede regalar a alguien que corre?, ¿qué ideas para regalar a un corredor son más útiles y atractivas para los runners?

10 Consejos para Correr Más y Mejor

“¿Qué consejos para correr más y mejor tengo que tener en cuenta?” Ay amigo, si tuviera la respuesta a esa pregunta sería famoso y estaría forrado de dinero pero me temo que ni yo ni nadie la tenemos.

Cuanto cuesta correr una Maratón

Todos sabemos que entrenar y preparar una maratón cuesta mucho, pero ¿Os habéis planteado alguna vez cuanto DINERO cuesta correrla? 1. El dorsal No hay

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