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Consejos de Running

Los mejores Consejos de Running para tomar buenas decisiones

La importancia de escoger una buena cinta para correr

Las cintas para correr figuran como una máquina útil para todo tipo de atleta. Por supuesto, para los corredores representa una buena forma de mantenerse ejercitado y cerca de su deporte favorito desde la comodidad de su hogar.

cómo mantener la motivación sin competiciones

Cómo mantener la motivación para correr sin competiciones

Los corredores tienen un estilo de vida que se corresponde con sus necesidades deportivas. Para comenzar, necesitan una alimentación sana y balanceada, que le aporte los nutrientes para afrontar recorridos largos y la alta exigencia corporal que implica correr.

Alimentos Para El Verano

Los corredores tienen un estilo de vida que se corresponde a sus necesidades deportivas. Es decir, deben para tener un buen desempeño al momento de entrenar o competir, son necesarios ciertas consideraciones en su día a día que ayudarán a mejorar su potencial.

Ropa de trail running

La indumentaria deportiva tiene cambios significativos conforme avanza la tecnología y la investigación para desarrollar nuevos materiales y diseños se hace más evidente.

Las Mejores Riñoneras de Running

La tecnología está presente en todas las áreas de producción, sin importar el tipo de industria, el desarrollo de nueva maquinaria y métodos es una realidad. Así, se ha logrado que los productos tengan mejores prestaciones, más resistentes y buscando abaratar los costos.

Ejercicios para corredores durante el confinamiento

Ejercicios para corredores durante el confinamiento

Mantener tu forma física es trabajo de todos los días. Sobre todo ahora durante este tiempo de confinamiento en casa en el que nos encontramos todos a nivel global, donde los horarios de salida están restringidos e incluso los lugares donde entrenamos se encuentran cerrados.

es recomendable entrenar abdominales todos los dias

Ejercitar abdominales todos los días: ¿Es recomendable?

Si debes o no ejercitar los abdominales todos los días es un tema muy debatido en la comunidad de fitness. Algunos profesionales afirman que sus abdominales son como cualquier otro músculo que necesita tiempo de recuperación entre entrenamientos para estimular el crecimiento.

9 reglas de las pistas de atletismo

Puedes pensar que correr en una pista es bastante simple. Hay una pista, estás ahí, pon los pies juntos, agrega velocidad y listo: estás corriendo en una pista. Pero no. Hay reglas que seguir.

Los mejores auriculares de Running 2020

Los auriculares inalámbricos son más pequeños y baratos que nunca, pero es difícil saber qué obtendrás de estos pequeños dispositivos antes de comprarlos.

10 formas de atar tus zapatillas de running según tu tipo de pie

¿Sabías que la forma en la que te atas las zapatillas de correr pueden darte más o menos comodidad? ¿Y que puedes atártelas para que se adapten a tus pies? Durante la carrera -o entrenamiento- hay mil factores para asegurar la comodidad y ajuste de tus pies.

6 consejos sobre cómo adelgazar corriendo

Correr es maravilloso. Es el deporte perfecto para sacarnos del sedentarismo: de puede adelgazar corriendo, no dependemos de otras personas y el equipamiento es muy asequible.

11 comentarios en “Consejos Running”

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