¡BIENVENIDOS A RUNNICS!

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Les meilleures chaussures running

Asics Metaracer Tokyo

Les baskets sont un élément essentiel des vêtements de course. Actuellement, les athlètes se concentrent sur le choix avec une grande précision du type de chaussure qui convient le mieux à leurs besoins. Ainsi, ils peuvent être sûrs d’accéder aux meilleurs avantages.

Salomon Ride 3 LTD Edition

Les vêtements de sport ont connu d’importantes améliorations au fil du temps. Bien sûr, ils cherchent à ce que les athlètes aient accès à des produits avec des avantages conçus pour les disciplines sportives correspondantes.

Joma Supercross 5

Le monde de la course a évolué au fil du temps. Désormais, l’objectif est de faire mieux performer les coureurs dans leurs différentes compétitions, tout cela, en prenant soin plus en détail de tous les aspects qui peuvent les influencer.

L’entraînement de course le plus complet pour progresser en tant que coureur

Plan d’entraînement pour terminer ton premier semi-marathon

Ce plan d’entraînement est une continuation du plan qu’on a publié depuis quelques semaines pour courir une heure sans s’arrêter. Idéalement, vous pouvez déjà courir 10km pendant une heure, ou, au moins, vous êtes près de cet objectif. De même on peut dire que vous avez une base de 20 semaines en ce qui concerne la course à pied (à peu près 5 mois), c’est pour cela que penser à participer à un semi-marathon dans 3-4 mois ne faudrait pas vous effrayer.

Conseils de course à pied pour prendre de bonnes décisions

7 Exercices De Course à Faire Dans L’eau

Les coureurs ont besoin d’un style de vie correspondant au sport qu’ils pratiquent. Ce n’est que de cette manière qu’ils peuvent bien performer lorsqu’ils concurrencent ou améliorent leurs propres marques.

Vêtements De Course Sur Sentier

Les vêtements de sport subissent des changements importants à mesure que la technologie progresse et que la recherche pour développer de nouveaux matériaux et designs devient plus apparente.

Pour Courir à Travers la Plage

Courir sur la plage est un rêve pour beaucoup d’entre nous: le vent
visage, la berceuse de la mer et la douceur du sable sous nos pieds. Mais
Courir sur la plage pour s’entraîner n’est pas aussi simple qu’il y paraît:
cette pratique implique de connaître les avantages et les éléments contre, ainsi que
les meilleures recommandations et équipements pour le pratiquer.

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