Les meilleures chaussures running

Salomon Speedcross 4, un classique d’essai à portée de main.

L’une des pièces fondamentales lors d’un essai, ce sont les chaussures, certaines peuvent être vraiment chères, tandis que d’autres peuvent être un peu moins chères et vous offrir un excellent résultat, un exemple clair est le Salomon Speedcross 4.

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Les chaussures pour courir avec la plus grande quantité d’amorti (édition 2017)

Une des questions les plus fréquentes que les lectures nous posent est: «Quelles sont les chaussures pour courir avec la plus grande quantité d’amorti ?» Beaucoup de lecteurs nous disent qu’ils veulent «protéger les genoux et le dos», parce qu’ils « pèsent beaucoup et ils courent lentement » ou parce qu’ils «font beaucoup de kilomètres ».

Le drop des chaussures: ce grand inconnu

Un des termes qui a pris beaucoup d’importance pendant les dernières années est le « drop » des chaussures, surtout après le succès du livre Nés pour courir par Christopher McDougall.

L’entraînement de course le plus complet pour progresser en tant que coureur

Plan d’entraînement pour terminer ton premier semi-marathon

Ce plan d’entraînement est une continuation du plan qu’on a publié depuis quelques semaines pour courir une heure sans s’arrêter. Idéalement, vous pouvez déjà courir 10km pendant une heure, ou, au moins, vous êtes près de cet objectif. De même on peut dire que vous avez une base de 20 semaines en ce qui concerne la course à pied (à peu près 5 mois), c’est pour cela que penser à participer à un semi-marathon dans 3-4 mois ne faudrait pas vous effrayer.

Conseils de course à pied pour prendre de bonnes décisions

11 idées cadeaux de Noël pour un coureur

Le Noël approche et c’est normal d’acheter quelques cadeaux, mais, qu’est-ce qu’on peut offrir à une personne qui court ? En plus, quelles sont les idées les plus utiles et attirantes pour les runners ?

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Les chaussures pour courir avec la plus grande quantité d’amorti (édition 2017)

Une des questions les plus fréquentes que les lectures nous posent est: «Quelles sont les chaussures pour courir avec la plus grande quantité d’amorti ?» Beaucoup de lecteurs nous disent qu’ils veulent «protéger les genoux et le dos», parce qu’ils « pèsent beaucoup et ils courent lentement » ou parce qu’ils «font beaucoup de kilomètres ».

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