2° Anniversario Runnics: Vincitori sorteggio Sneakers Card!

Su Runnics stiamo festeggiando! Compiamo 2 anni sul web e lo festeggiamo con te. Dal giorno 7 al 14 Novembre…

9 consigli per mantenere la motivazione per correre

Correre, come la maggior parte degli sport, ci aiuta a liberare lo stress e le endorfine, a dimenticare i problemi,…

I-exe, abbigliamento tecnico per aumentare la tua performance

Quando pratichiamo sport siamo abituati a considerare molti aspetti: selezioniamo le scarpe, i calzini, l’abbigliamento e gli accessori, tutte cose…

Classifica speciale: tutti i modelli di Adidas con Boost

Il Boost, creato da Adidas in collaborazione con BASF, é il materiale ammortizzante che ha rivoluzionato il mercato delle scarpe da running per i…

Le scarpe da corsa super ammortizzate

Una delle domande in assoluto più ricorrenti che arrivano alla nostra redazione é quella di “Quali sono le scarpe da…

I 5 errori più comuni del runner principiante

Vuoi cominciare a correre? Allora questo articolo è fatto apposta per te, muscoli e le articolazioni ti ringrazieranno per averlo…

Come correre correttamente: la postura

Le scarpe sono il cuore dell’abbigliamento da corsa, ma a ben poco serve controllare peso e appoggio del piede, se…

Quanto durano delle scarpe da corsa

Uno dei dubbi più diffusi tra i runner é… ogni quanto devo cambiare le mie scarpe da corsa? Non c’é una risposta…

Il drop delle scarpe: questo grande sconosciuto

Uno dei termini che sl è diffuso più rapidamente negli ultimi anni é il “drop” delle scarpe, soprattutto dopo il successo…

Scarpe da running per piedi piatti: la guida definitiva

Il 20% della popolazione mondiale ha i piedi piatti, o una morfología caratteristica che causa che -tutte o quasi tutte- le piante…

Esercizi fondamentali per migliorare lo stile di corsa

Dicono in tanti che per correre c’é bisogno di passione. Altri di costanza. Altri ancora che semplicemente c’é bisogno di…

Stiramenti muscolari imprescindibili per praticare running

Fare gli stiramenti, non é affatto divertente, bisogna ammetterlo. La maggiorate di noi eviterebbe costantemente di farli, motivo per cui,…