Runnics

La Historia de Saucony

Saucony tiene una larga historia que se remonta a 1898, cuando fue fundada por cuatro socios como fábrica de calzado en Kutztown, un pueblecito de Pennsylvania.

10 consigli per runner principianti

Quando inizi a correre, vuoi tenerlo tutto sotto controllo: hai comprato scarpe nuove, l’abbigliamento che ti piace di più e hai trovato un programma di allenamento per cominciare a correre o un allenatore, e può darsi che tu ti sia anche procurato un pulsometro

Stiramenti muscolari imprescindibili per praticare running

Fare gli stiramenti, non é affatto divertente, bisogna ammetterlo. La maggiorate di noi eviterebbe costantemente di farli, motivo per cui, alla lunga, si creano delle lesioni. Nell’articolo di oggi faremo un accenno a questo grande argomento, ripassando i concetti più importanti e facendo qualche esempio pratico. Si fanno gli stiramenti prima o dopo aver corso? …

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