¡BIENVENIDOS A RUNNICS!

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Torniamo a scuola!

Renderemo molto più facile tornare a scuola, trovare le tue scarpe da corsa essenziali.

Ultime Notizie

Le lesioni più comuni dei runner

Non vi sorprenderà se diciamo che correre provoca lesioni. Inoltre, se non si presta attenzione, ne possono sopraggiungere svariate.

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Sneakers, Consigli e Allenamento Running

Sneakers, Consigli e Allenamento fitness

Le migliori scarpe da fitness (Autunno – Inverno)

Ormai siamo tutti coscienti di come la palestra significa ben di più che allenarsi con delle macchine o far sollevamento pesi motivo per cui stanno venendo a galla un’infinità di formule fitness: aerobica, zumba,body pump, crossfit, yoga, allenamento funzionale per dimagrire …

La 10 migliori scarpe da crossfit

Tanto nel running come nel crossfit, ci vuole poco per cominciare. Ma se c’è qualcosa di imprescindibile in entrambi gli sport, senza alcun dubbio, sono le scarpe.

Scarpe da palestra

Sono in tanti quelli che vanno in palestra per quelle 2 o 3 sessioni settimanali di rafforzamento necessarie quando gli obiettivi diventano più pretenziosi e il volume settimanale supera i 50km.

Consigli per lo stile di vita e Sneakers

7 esercizi di corsa da fare in acqua

I corridori hanno bisogno di uno stile di vita che corrisponda allo sport che praticano. Solo in questo modo possono esibirsi bene quando competono o migliorano i propri marchi.

Abbigliamento Da Trail Running

L’abbigliamento sportivo subisce cambiamenti significativi man mano che la tecnologia avanza e la ricerca per sviluppare nuovi materiali e design diventa più evidente.

Scarpe Da Ginnastica Per Opposizioni

Optare per un ufficio pubblico richiede una certa attitudine perché la domanda per questo tipo di lavoro è ampia. Quindi, il modo per selezionare quelli che possono fare meglio il lavoro è attraverso le competizioni.

Le ultime novità da Running, Fitness, Lifestyle e altro ancora

7 esercizi di corsa da fare in acqua

I corridori hanno bisogno di uno stile di vita che corrisponda allo sport che praticano. Solo in questo modo possono esibirsi bene quando competono o migliorano i propri marchi.

Cibo estivo

I corridori hanno uno stile di vita che corrisponde alle loro esigenze sportive. Vale a dire, devono avere una buona prestazione durante l’allenamento o la competizione, alcune considerazioni sono necessarie nella loro vita quotidiana che aiuteranno a migliorare il loro potenziale.

Abbigliamento Da Trail Running

L’abbigliamento sportivo subisce cambiamenti significativi man mano che la tecnologia avanza e la ricerca per sviluppare nuovi materiali e design diventa più evidente.

Tutto su Running Nutrition, Fitness e molto altro ancora

Vantaggi della Corsa sulle Colline

Qualsiasi disciplina sportiva richiede un allenamento efficace che consenta agli atleti di migliorare sempre di più nelle loro prestazioni. Normalmente, con il passare del tempo, richiedono di più per diventare più competenti e affrontare nuove sfide nello sport che praticano.

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