10 Conselhos para Correr Mais e Melhor

“Que conselhos para correr mais e melhor tenho que ter em conta?” Se eu soubesse  a resposta a essa pregunta sería famoso e  tería muito dinheiro  mas acho que nem eu nem ninguém  sabe. Na verdade, não existe “a resposta” porque não há receitas mágicas para fazê- lo,  mas sim que há muitas pautas, práticas, atitudes, etc. que podem ajudar-nos a melhorar  a nossa corrida e que nos levará seguramente a desfrutar mais.

Tênis de corrida, dicas e treinamento

Novidades em sapatilhas para correr de outono – inverno 2018

Com Outubro já finalizado, temos praticamente todas as novidades de outono – inverno 2018 nas lojas de running, pelo que podemos realizar um balanço dos principais modelos novos ou renovações que vamos encontrar nos catálogos das principais marcas e as mudanças nestas sapatilhas.

Quanto duram umas sapatilhas para correr?

Uma das dúvidas mais comuns dos corredores é … com que frequência tenho que renovar as minhas sapatilhas de corrida? Não há uma resposta certa e concreta e quem lhe dá um valor está na brincadeira

Tênis, dicas e treinamento físico

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