¡BIENVENIDOS A RUNNICS!

Generic selectors
Coincidencias exactas
Busqueda en Titulo
Busqueda en contenido
Busqueda en Entradas
Busqueda en Paginas
Qué difícil pode chegar a ser algumas preguntas aparentemente facéis como Quais são os melhores ténis para uma mulher correr?”. Perdí a conta das veces que me preguntaram e posivelmente na metade das ocasiões a pregunta foi feita desta maneira, tal qual, sem proporcionar-me mais informação sobre a mulher em questão ou de cómo iriam ser usados essas sapatilhas. Assim que, uma alta percentagem das vezes não eram as mulheres a preguntarem pelos ténis, mas sim algum amigo, namorado, marido…, á procura de  asesoramento para escolher uma prenda para elas, assim que  torna-se mais difícil de responder. Fora de brincadeiras, é uma pregunta que gosto de receber e tratar de responder porque, cada vez há mais mulheres na pratica desportiva em general e ao atletismo em particular e graças a eso, as marcas desportivas estão mais estimuladas a lançar modelos específicamente desenhados para raparigas. Quer dizer, já não se limitam somente a mudar a côr, mas sim adaptar eses ténis ás particularidades específicas do género femenino que normalmente pasam a utilizar formas algo mais estreitas no interior do pé e um pouco mais largas na frente(para que os  juanetes respirem), ofrecem um pouco mais de suporte no arco (aí, eses arcos são formados artificialmente pelos sapatos de salto alto), podem ter um pouquinho mais de drop (para aliviar um pouco a zona traseira, debilitada pelo uso dos sapatos de salto alto…). Ainda não se adaptam a todos os modelos, em parte, porque de momento não faz falta ser tão específico já que muitos ténis são versáteis e  preenchem diferentes perfiles de uso, más é verdade que cada vez, é mais fácil encontrar modelos com detalhes que as mulheres especialmente adoram . Como podéis imaginar, tratar de fazer uma lista com “os melhores ténis para mulheres” é uma tarefa difícil porque depende de mulher para mulher (peso, altura, morfología…), para qué as vai utilizar (correr em terra batida, correr no alcatrão, rolar devagarinho, preparar provas especificas, competir em provas curtas), etc. Assim que o que decidimos fazer foi incluir neste artículo as que já tinhamos falado, e que costuma funcionar bem entre as raparigas e posemo-las um pouco organizadas em bloques para ser mais fácil de começar a escolher e assim  ter uma lista de possíveis candidatos. A partir de aqui, se quereis profundizar mais, podeis consultar a informação detalhada nas fichas de cada um dos ténis ou falaremos na secção de comentarios. Desfruta!

Os Melhores Ténis de Mulher para correr

Ténis de treino Neutros As Asics Gel Cumulus 19 poucas vezes costumam falhar quando alguma rapariga pregunta por eses ténis de treino neutros porque ao correr com eles são muito confortaveis, com bastante amortização, materiais e acabados de primeira, aptas para palmilhas… Se queres uns ténis para fazer kilómetros e não necesitas suporte, seriam uma optima escolha. Curiosamente, entre as raparigas triunfam mais que suas irmãs teóricamente mais velhas, as Asics Gel Nimbus 19. Em segundo lugar, calçaría as Supernova Glide 9 que vai pelo mesmo estilo em quanto ao perfil de uso  e  que nesta última versão é ainda mais molinha devido ao aumento do Boost. Há preferencia sobre tudo às que necesitam amplitude na zona dos juanetes já que a Adidas trabalhou para que essa zona seja especialmente folgada e elástica. Para fechar o podio, mas não no terceiro lugar já que as tres podríam calçar-se alternadamente, outra que também não fica atrás pela sua amortização e além disso é um pouco mais ágil que as duas anteriores: Brooks Ghost 10. Não são especialmente rápidas mas nota-se claramente a sua agilidade sem ter que deixar a grande quantidade de amortização e ter uns ténis com melhor aspeto. São umas das minhas favoritas e acho que até agora nunca me falharam sempre que as recomendei. Se o que queréis é correr um pouco mais rápido e seguir na linha de ténis com muita rodagem e certa amortização, seguramente as Saucony Ride 10 vais gustar  muito e já começamos a entrar em ténis muito leves, que algunas vezes também se agradece. Não obstante, se entramos no mundo do treino e buscamos ténis que dêem para tudo: correr rápido mudanças de ritmo, series na pista, as Mizuno Rider 20 o as Nike Pegasus 34 estariam perfeitas porque, ainda que seja para treinar,correm muito mais do que muita gente pensa e aguentam ritmos abaixo dos 4’/km se for necesrio. Duas boas opções se estáis a preparar provas para concurso público o se treináis para o triatlo e no quereis ter muitos modelos de ténis para treinar. E, como proposta que sai um pouco do estilo clásico ou das que primero costumam entrar na memoria, Pensas-te nas Hoka One One Clayton 2? Seguro que não, pois da uma vista de olhos nestas, porque seguramente vão-te surpreender, sobre tudo se gostas de rolar rapidinho com certa frecuencia. Não penseis que por ser umas Hoka One One são o  maximo porque têm o mesmo que podriam ter qualquer outra “tradicional” e com esa sola curvada permitem uma dinámica da pisada homogénea e continuada. Tenis de treino com Suporte Se sois das que necesitam algum suporte, creio que a minha primera opção vai novamente para a  Asics e, curiosamente, passa como os neutros porque vi algumas raparigas que se sentiam melhor com a “irmã mediana”, as Asics GT-2000 5, que com as Asics Gel Kayano 24, talvés demasiado grandes (coisa que preferem mais os homens). Dão para prácticamente qualquer peso, ou suporte são bastante progressivos, Já têm amortização suficiente, não são pesadas, têm um preço acesivél… Valor seguro e que não costumam falhar. No segundo lugar as Saucony Guide 10 á frente das Adidas Supernova ST que eram as que usava quase sempre, mas o salto de qualidade que se viu nas últimas versões fez com que subisse o nivel e  as Adidas ficaram ultrapasadas e limitadas para rolar, e nota-se a falta de agilidade que têm. Para o terceiro lugar quero quebrar o gelo a favor de umas pouco conhecidas,  e muito menos  entre as mulheres, as Brooks Ravenna 8 que estão claramente pouco valoradas e esquecidas, quando na  realidade são ténis que se adaptam a varios terrenos, primeiramente só para treinar mas permitem ir rapidinho se for necesario. Além do más já não são tão feias como antes, assim que podes fazer-me caso e dar uma vista de olhos, porque provavelmente não te defraudará. Se o que gostas é um tato um pouco mais duro e quereis contundência, sobre tudo na zona traseira e no Calcanhar, inspira-te com as Mizuno Wave Inspire 13. Que não vos engane as sensações do primeiro uso porque depois ficam um pouco mais moles. Ténis Rápidos (Mistos e Voadores) Ah, Para os que gostam de pisar no acelerador, e ir cada vez mais rápidos, podeis disfrutar como carros de corrida com todo tipo de “cilindrada” em quase todas as marcas. Dá uma olhadela a este par Adizero Boston 6 e Adizero Adios Boost 3, mistos os primeiros e voadores os segundos. Se não vais  a ritmos abaixo dos 4’/km, fazer muitas series curtas ou competir em provas de 10K ou menos, melhor as Adizero Boston 6, serão tremendamente versátis devido ao seu grande equilibrio entre amortização e resposta. Algo semelhante com o novo par que tiraram da cartola da Mizuno com as Mizuno Wave Shadow e as Mizuno Wave Sonic, tão bonitos que custa escolher entre os dois. Antes da duvida, escolher os mistos (Mizuno Wave Shadow) porém, se tens uma boa técnica de corrida ou fazes triatlo, escolhería as Mizuno Wave Sonic. Para fechar o lote de pares, escolhemos as New Balance e  aquí fico  com os dois mistos, as New Balance 1500v3 e as New Balance Fresh Foam Zante v3. Não me peçam que escolha por vós porque não posso, gosto dos dois e é uma decisão pessoal. As 1500 v3 talvés sejam um pouco mais ágeis e rápidos e, com a nova sola, agarram muito bem ao terreno se deres valor ao comforto, as Fresh Foam Zante v3 ficarás encantada porque são quase perfeitas. Desta vez a  Asics ficou fora do podio mas, com o seu par de candidatos rápido subirão e, como se descuidem as primeiras, as Asics Gel DS Trainer 22 ou as Asics Noosa FF ocuparão lugares no podio rapidamente. As primeiras são um pouco mais clássicas conceptualmente e mais resistentes que as Noosa FF, embora tenham-se pasado ao FlyteFoam e que continuam a ser as preferidas das triatletas, não só pelo seu desenho e cores, mas sobre tudo pelo upper(parte de cima dos tenis por onde passam os cordões) suave e transpiravél, silicona na tiragem da lingueta, etc.   E, acrescentando, para que vejam coisas fora do habitual, para começar, as Skechers GOrun 5 que evolucionaram, sobre tudo na sola, mantendo o melhor do upper, leves e com a amortização das suas sucessoras. Ainda que, dada a versatilidade das Skechers GOmeb Speed 4, neste caso inclino-me para os voadores. Tenis para Trail Running Para sair pela montanha e fazer o trail running, umas New Balance Fresh Foam Hierro v2 não deverían defraudar-vos, a não ser que te metas por terrenos com pedras muito grandes, pinhais ou semelhantes com certa frenquencia neste caso iría para umas Brooks Cascadia 12. Pensando nessa versatilidade (não todas podréis ter tres o quatro pares de tenis para escolher conforme o terreno ou distancia), as clásicas Asics Fuji Trabuco 5 são muito queridas, As La Sportiva Akasha vão muito bem se quereis algo mais levezinho, ágil e com menor drop e atenção as desconocidas Nike Wildhorse 4 porque quem experimenta, fica contente. E, se gostarem de andar por terrenos escorregadios, lamacentos e semelhantes, ia direto a  umas Salomon Speedcross 4, uns tenis muito vendidos e que concerteza muito na moda entre as  vossas amigas. Espero que este listado, vos sirva de ajuda, de qualquer forma se vos surgem mais perguntas ou duvidas, escreve-nos e deixa o teu comentario. Estaremos encantados de ajudar-vos!

Leave a Comment

35 thoughts on “Os Melhores Ténis de Mulher para correr (Neutros e Pronadores)”

Generic selectors
Coincidencias exactas
Busqueda en Titulo
Busqueda en contenido
Busqueda en Entradas
Busqueda en Paginas