Las mejores zapatillas de Running

Mizuno Wave Skyrise

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Mizuno Wave Skyrise es una marca japonesa de zapatillas especializada en darle la mejor calidad a aquellos que practican el running. Tienen una gran amortiguación al pisar, por lo que es una de las marcas favoritas para los runners de todo el mundo.

Hoka One One Challenger ATR 5

Correr es algo asombroso y es una experiencia que se puede mejorar enormemente por medio de unos unas buenas zapatillas: Hoka One One Challenger ATR 5.

El entrenamiento de Running más completo para progresar como corredor

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Los mejores Consejos de Running para tomar buenas decisiones

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Mantener tu forma física es trabajo de todos los días. Sobre todo ahora durante este tiempo de confinamiento en casa en el que nos encontramos todos a nivel global, donde los horarios de salida están restringidos e incluso los lugares donde entrenamos se encuentran cerrados.

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Ejercitar abdominales todos los días: ¿Es recomendable?

Si debes o no ejercitar los abdominales todos los días es un tema muy debatido en la comunidad de fitness. Algunos profesionales afirman que sus abdominales son como cualquier otro músculo que necesita tiempo de recuperación entre entrenamientos para estimular el crecimiento.

9 reglas de las pistas de atletismo

Puedes pensar que correr en una pista es bastante simple. Hay una pista, estás ahí, pon los pies juntos, agrega velocidad y listo: estás corriendo en una pista. Pero no. Hay reglas que seguir.

3 comentarios en “Running”

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