¡BIENVENIDOS A RUNNICS!

Generic selectors
Coincidencias exactas
Busqueda en Titulo
Busqueda en contenido
Busqueda en Entradas
Busqueda en Paginas

consejos

Beneficios de correr por cuestas

Cualquier disciplina deportiva requiere de un entrenamiento efectivo que les permita a los atletas ser cada vez mejores en su desempeño. Normalmente, con el pasar del tiempo, se exijan más para hacerse más competentes y asumir nuevos retos en el deporte que practican.

Correr Por La Playa

Correr por la playa es el sueño para muchos de nosotros: el viento en la
cara, el arrullo del mar y la suavidad de la arena bajo nuestros pies. Pero
correr por la playa para entrenamiento no es tan simple como parece:
esta práctica implica conocer beneficios y elementos en contra, así como
las mejores recomendaciones y equipos para practicarlo.

Sobreentrenamiento: síntomas, causas y cómo prevenirlo

Para los que estén empezando a correr quizá pueda parecer una broma, pero existe un estado del deportista en el que, por entrenar demasiado, se empieza a bajar el rendimiento en competición. Sí señores, este artículo va sobre el temido sobreentrenamiento. Al principio son todo barreras para salir a entrenar: cansancio muscular, agujetas, falta de …

Sobreentrenamiento: síntomas, causas y cómo prevenirlo Leer más »

7 Razones para entrenar con pulsómetro + Lista de los mejores pulsómetros

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin 7 Razones para entrenar con pulsómetro + Lista de los mejores pulsómetros 7 Razones para entrenar con pulsómetro 1.Te da mucha información 2. Generalmente es información objetiva y no te miente 3. Te ayuda a conocerte mejor 4. Te sirve de autocontrol y …

7 Razones para entrenar con pulsómetro + Lista de los mejores pulsómetros Leer más »

Abrir chat
Powered by