lifestyle

Alimentación y Deporte

El objetivo de la alimentación del deportista no es únicamente nutrir las células del organismo, sino también garantizar un mantenimiento y desarrollo óptimo, además de cubrir el gasto energético producido por ese esfuerzo extra que se produce durante la práctica de deporte. Cuando uno se ejercita con cierta intensidad, el metabolismo debe adaptarse a la …

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encuentra tu look de festival

Encuentra tu look de festival

El inicio de verano es sinónimo de tiempo de festivales y con ellos llegan las dudas tipo «qué look de festival me pongo». Aunque la música sigue siendo la protagonista indiscutible de las próximas semanas, las redes sociales —y concretamente Instagram— han conseguido añadir una buena dosis de postureo.

Tendencia athleisure: manual para principiantes

La del athleisure es esa tendencia de nombre difícil de pronunciar que triunfa entre trendsetters de todo el mundo, pero que jamás contará con el beneplácito de tu madre. Porque a ella, que siempre ha sido muy de tenerle manía a lo de verte en chándal, le costará más que a nadie entender que ahora no solo no está mal visto que vayas en zapatillas deportivas a la oficina, sino que además es signo inequívoco de ir a la última.

Black Friday Essentials 'Casual': Para Ella

Aparte de las joyas (¡los diamantes!), los zapatos son los mejores amigos de las mujeres. Con millones de opciones para cada temporada, es imposible no volverse loca. Además sabemos lo tentador que es llenar el armario del mismo modelito en distintos colores -aceptémoslo, nos encanta-. Así que en Runnics, hemos creado una guía de las …

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