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Zapatillas maximalistas para trail running: Hoka One One

Aunque puedan parecer términos totalmente opuestos, el maximalismo no es la antitesis del minimalismo (correr con calzado de bajo drop y mínima amortiguación), ni mucho menos. De hecho, para que una zapatilla se considere maximalista debe cumplir seis premisas necesarias: Como en el minimalismo, el drop debe ser bajo (8 milímetros o menos). El perfil …

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7 Razões para treinar com pulsómetro + Listagem dos melhores pulsómetros

Por mais estranho que possa parecer, ainda hoje encontramos desportistas que não terminam de ver a utilidade e importância de utilizar um pulsómetro nos seus treinos, competições e inclusive na vida diária. É claro que não é um acessório imprescindível e que pode-se viver e treinar perfeitamente sem ele, mas é uma peça que todos …

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