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10 Sep 2019
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El Boost, desarrollado por Adidas en colaboración con BASF, es el nuevo material de amortiguación que ha revolucionado el mercado de las zapatillas de running por sus múltiples ventajas sobre la clásica EVA.
Básicamente y resumiéndolo, las «capsulitas» de Boost tienen unas cotas de elasticidad, resistencia a la rotura y retorno de energía bestiales. Si metemos un compuesto así en zapatillas de correr, que siempre están recibiendo impactos, esto se traduce en que tenemos pequeños muelles que, cuando se comprimen (cuando se chafan en la pisada) almacenan energía que, una vez sin presión (cuando levantamos el pie) la liberan, haciendo una carrera mucho más fluida. El retorno de energía del Boost es del 55%, muy por debajo del 37% de la mayoría de EVAs que utilizan el resto de zapatillas.
Además, el Boost resiste muy bien temperaturas extremas, es muy blandito y ha demostrado tener una resistencia muy por encima de la media al desgaste por el uso continuado, así que el tacto de una zapatilla con Boost va a ser muy similar cuando la estrenemos que cuando ya esté acabando su vida útil a los 500, 800 o 1000 kilómetros. ¿Acaso hay algún compuesto mejor para amortiguar nuestras zancadas?

Adidas Ultra Boost

En enero del año pasado adidas lanzaba su modelo estrella, la Ultra Boost. El anuncio no dejó más que críticas por su controvertido eslogan: «Las mejores zapatillas del mundo«, una afirmación que, como hemos dicho mil veces, es difícil de defender porque no hay una zapatilla que sirva para todos los tipos de corredores.
Aun así, después de todo lo que les llovió, las zapatillas acabaron resultando muy buenas. Con 100% Boost en la mediasuela, las Ultra Boost eran comodísimas, una delicia en la transición y perfectas como zapatilla de entrenamiento para días lentos pero con la posibilidad de darles caña también en los días de series.
El gran error de la marca estuvo en la suela. Resbalaba mucho y en días de lluvia más de uno tuvo un susto. Esto se ha solucionado en la nueva versión que acaba de salir, ya que incorpora suela Continental para evitar caídas y aumentar la durabilidad de la zapatilla.

Acaba de ver la luz el nuevo modelo tope de gama, la Ultra Boost ST. En esencia, es igual que la Ultra Boost, pero para corredores pronadores que necesitan corrección en la pisada.
Es una zapatilla con mucha estabilidad, sin sacrificar la amortiguación que tiene el modelo original. Además, también incluye suela Continental para solucionar el problema del agarre y durabilidad que comentábamos.
Es la opción perfecta para corredores con pronación leve o media de hasta 95 kilos que busquen el máximo rendimiento en una zapatilla, calidad de materiales alta y mucho confort.

La Adidas Adistar Boost es la zapatilla tope de gama neutra para entrenar aunque, en la práctica, por cómo está diseñado su chasis, puede dar servicio perfectamente a corredores con una leve pronación.
El Boost de la Adistar alcanza el 80% en su mediasuela y, con 11 milímetros de drop, un peso de 322 gramos en la versión de hombre y 264 en la de mujer, es una grandísima zapatilla porque destaca en agarre, durabilidad, amortiguación, calidad de materiales y un largo etcétera. Te gustará si sueles hacer kilómetros a ritmos más lentos de 4.20 min/km

La Adidas Supernova Glide Boost 8 es la zapatilla más vendida de la marca, ya que por sus características es válida para casi todos los corredores. El Boost le da muchísima versatilidad y funciona bien para rodajes, fartlek y para series largas. Es durable, no tiene un peso muy elevado y funciona bien tanto en asfalto como en tierra.

Es una zapatilla de gama alta pero mucho mejor que otras de gama superior, y difícilmente superable por ninguna de estas. Sus ritmos ideales están dentro de la horquilla 4:00-6:30/km, aunque funciona perfectamente a ritmos más lentos.
En la octava versión de esta zapatilla clásica, adidas ha intentado mejorar un modelo que en su séptima versión ya era casi perfecto. Incorpora una nueva lengüeta con un ajuste superior y un nuevo sistema S-Curve que abraza el tendón de Aquiles para evitar deslizamientos.

Además, desde la pasada versión, adidas se ha tomado su tiempo para estudiar la biomecánica femenina y, en base a los resultados que ha obtenido, ha construido una magnífica zapatilla de entrenamiento específica para el género femenino: el talón es más estrecho para proporcionar un mejor ajuste, el empeine y el antepié son más anchos -pues el pie femenino también lo es en estas zonas- y el upper es de un material híbrido entre el Techfit y el ESM que da como resultado un textil muy suave para evitar las rozaduras, que el género femenino es más propenso a ellas.

Sin duda, una apuesta segura para los corredores que quieran una zapatilla para todo.

La Adidas Supernova Sequence Boost fue la primera Boost de entrenamiento para pronadores leves y medios.
Es una zapatilla muy amortiguada y con un control de la pronación un tanto peculiar. Mientras que en casi todas las zapatillas para pronadores, claramente notas el «bulto» en el arco (depende del modelo cambia la posición), en la Sequence Boost no existe.
Podrías incluso llegar a pensar que es una neutra, pero no lo es en absoluto. Sirve tanto para pronadores leves como para los que tienen un giro muy marcado, los pronadores severos.
La versión 8 es la segunda con Boost en la mediasuela, y apenas trae cambios con respecto a la versión anterior, sólo unos retoques en la suela.
Su upper es de mesh y su drop de 10 mm. La versión masculina para la báscula en 320 gramos y la femenina en 270. Te encantará como zapatilla para acumular kilómetros, especialmente si corres más lento de 4.15 min/km.

La Adidas Response Boost es una buena zapatilla de entrenamiento para corredores de peso ligero y peso medio que busquen una Boost económica. Hay dos versiones disponibles según sea su upper, mesh (clásico) o Techfit (tejido estilo neopreno que ajusta mucho más).
Es ideal para el corredor que está empezando a correr y quiere una zapatilla sólida pero de precio bajo.

La Adidas Revenge Boost 2 sustiyuye a la antigua Response Stability y es una zapatilla de gama media con un pelín de corrección pensada para corredores con pronación leve y que no superen los 75 kg (65 kg en el caso de las mujeres) y que tengan un volumen de entrenamiento moderado (dos, tres días a la semana).
Aunque el Boost aparece más camuflado en este modelo, alcanza una cuota del 40% y corrige algo la pronación porque incorpora la tecnología Stable Frame, como la Supernova Sequence pero mucho más suave.
Como pasa con la Response Boost 2.0, es la zapatilla ideal para aquellos que quieren una opción muy económica para empezar a correr y echar kilómetros.

La Adidas Sonic Boost incorpora un 20% de Boost en la mediasuela y es una zapatilla mixta enfocada a corredores de peso medio y ligero para usar en entrenamientos y competiciones a ritmos rapidillos. Destaca por su respuesta (rebote del Boost a pesar de no tener mucha cantidad) y su buen ajuste. Por su precio y prestaciones sería algo así como la hermana pequeña de la Energy Boost.

La Adidas Questar Boost es la zapatilla de entrenamiento con menor cantidad de Boost en la mediasuela, un 25%, y todo concentrado en el talón. Es la zapatilla más básica de la gama Boost y representa una buena compra para corredores principiantes u ocasiones que no tienen una buena técnica. Sus cifras: 11 milímetros de drop y 320 gramos (hombre) / 246 gramos (mujer).
Es ideal para el que quiera probar la tecnología Boost y no quiera gastarse más de 70-80 €. Aun así, es un modelo de una relación calidad-precio muy alta y perfecta para el corredor ocasional.

La Adidas Energy Boost 3 es la zapatilla amortiguada con Boost que sirve también para series y carreras a más de 3:30/km.
Fue la primera zapatilla con Boost que, además, revolucionó el mercado, con un lanzamiento internacional y varios eventos exclusivos para presentarla en diferentes países. Sin duda generó una grandísima expectación y, tras pasar por los pies de muchísimos corredores, cumplió con creces lo esperado.
Es una zapatilla de sobresaliente porque es rápida, amortiguada, comodísima, blanda, que ajusta como un guante… Se puede afirmar que tener la Energy Boost en el armario es como tener dos zapatillas diferentes porque se comporta como una zapatilla de entrenamiento clásica y, también, como una zapatilla mixta. Se adaptará a tus ritmos ya sean rápidos o más lentos.
En esta tercera edición cuenta con un upper modificado para mejorar el ajuste y es más estable que las dos versiones anteriores. Sin duda, una de las zapatillas más cómodas a la par que cómodas que hay en el mercado.

La Adidas Adizero Boston Boost 5 es una zapatilla mixta neutra con mayor amortiguación que sus predecesoras sin Boost.
Es una excelente zapatilla para hacer entrenamientos rápidos como fartleks o series y competiciones de hasta maratón. Va camino de convertirse en un referente de su segmento. Una de las mejores opciones para empezar a tener contacto con zapatillas rápidas.

La nueva Adidas Adizero Tempo Boost 7 incorpora el Boost por todo lo alto para esta temporada de primavera/verano 2015.
Es, como la Boston, una zapatilla mixta con la diferencia que incorpora la tecnología Stable Frame en la parte delantera para corregir la pronación tardía, casi de antepié. Además, el efecto catapulta de lanzar el pie hacia delante está garantizado porque también incorpora el sistema Torsion, reforzado en la parte interior de la zapatilla.
La cantidad de Boost en la mediasuela de la Adizero Tempo se eleva hasta el 55%, la versión de hombre pesa 268 gramos y la de mujer 228, ambas con 10 mm de drop.

La Adidas Adizero Adios Boost 3 es una zapatilla ligera, para competir o entrenar a ritmos sub 3:45/km y la voladora por excelencia dentro de la marca.
Es rapidísima, muy estable, con una gran respuesta… vamos, lo tiene todo si lo que buscas es una zapatilla de competición o entrenamientos cañeros muy versátil, pues responde igual de bien haciendo series sub 3 min/km que cascándote una media maratón en 1h20′. Se comporta genial también en tierra. Su drop es de 10 mm.
Es la zapatilla utilizada por los atletas de fondo de primer nivel patrocinados por Adidas y, de hecho, Dennis Kimetto rompió el récord del mundo de maratón con ellas.
La tercera versión viene con pocos cambios, pero la suela se ha renovado para ofrecer algo más de agarre, una característica muy importante en este tipo de zapatillas.

La Raven siempre ha sido la todoterreno de adidas, la zapatilla de montaña que aguantará en cualquier terreno. La mediasuela viene ahora con Boost y tiene suela de Continental. El upper también viene bastante renovado y proporciona más protección.
En la lengüenta podemos encontrar un bolsillito para guardar los cordones. Es la zapatilla con más amortiguación de la gama de trail running de adidas. Tiene un gran retorno de la energía y es, sin duda, la zapatilla a considerar por los corredores con bagaje en la montaña que quieran una zapatilla para hacer muchos kilómetros.

La Terrex es la nueva incorporación al catálogo de trail running.
Es una zapatilla muy versátil, para todo tipo de corredores que quieran algo un poco más serio para la montaña. Con sólo 6 mm de drop y un perfil relativamente bajo, es una zapatilla con bastante respuesta, pero también amortiguada y estable.
Tiene suela Continental para asegurar el agarre en cualquier terreno. Es transpirable, cómoda y pesa alrededor de 320 gramos, un peso respetable para tratarse de una zapatilla «trailera».

Aquí no acaba el Boost

En los últimos 12 meses hemos visto cómo el catálogo con Boost se ha duplicado. Adidas está volcada con este nuevo compuesto y ya apenas queda un modelo dentro del catálogo que no lo tenga.
Sin duda, lo que al principio parecía una apuesta arriesgada se ha convertido en un éxito para la marca.
¿Qué nos tendrá preparado adidas para 2020?

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86 comentarios en “Especial recopilatorio: todas las zapatillas de Adidas con Boost (edición 2019)”

  1. Marcos Jimenez Cardenas

    Buenas noches gente, disculpen si este hilo ya esta inactivo; si así no lo fuera, les dejo una duda. Recientemente me había probado unas Adidas Ultra Boost y hoy me regalaron las Ultra Boost ST. Aún no corrí con ellas, pero la sensación primera que tuve fue distinta. Las Ultra Boos las sentí super cómodas y esa sensación del calce perfecto. Livianas y la amortiguación la sentí desde el momento 0 que me paré sobre ellas. Por el contrario en las Ultra Boost, ni bien me paré sentí una leve molestia en el arco de mis pies y al cabo de unas horas se intensificó. Ese estress me hizo dudar de su comodidad y que sea el modelo que mejor se adapte a mi pisada y exigencias sobre este tipo de calzado. No estoy seguro acerca de que tipo de corredor soy, pero por lo que he leído soy leve pronador. Mido 1.68mts, peso 78kg y gasto el calzado en la cara externa del talón y más levemente al centro de la planta. Agradecería si me pudieran orientar, sobre todo para saber si es una cuestión adaptativa o finalmente hago el cambio a boost. Agradecido desde ya. Saludos desde Argentina, Mar del Plata.

    1. Rodrigo Borrego (Morath)

      Si sólo has salido una vez es complicado decirte porque todas las zapatillas suelen necesitar un tiempo de adaptación, máxime si has pasado de unas neutras que ya tienes muy usadas a unas con soporte nuevas.
      Las Ultra Boost ST no tienen mucha corrección sino que juegan con la inclinación de la mediasuela así que no deberían darte tanta diferencia de sensaciones y, menos aún, de cara a lo blando del tacto.
      Aunque quede mal decirlo, ¿estás seguro de que son ambas “buenas”? Te lo pregunto porque en Argentina no sería la primera vez que me llegan referencias de gente a la que le han vendido copias en lugar de originales (que alguna de las dos que tienes pudiera no ser buena).
      Si no hay duda con eso, quizá le daría un poco de tiempo o, si aún estás a tiempo, cambiaría a unas Ultra Boost que sabes que te van bien.

  2. Una pregunta.
    Ya hace 1 mes que recien salgo a correr. Mi tipo de pisada es neutra y un poco prona. Corro 3 veces a la semana en asfalto. Y quisiera saber que zapatilla boost me recomiendas, tomando encuenta que soy nuevo en esto y mi informacion.
    Gracias.

  3. Hola, estaba mirando para cambiarme de zapatillas, suelo pesar de 54 a 58 kg, y entreno tanto haciendo tiradas como series. He estado usando unas nike que no me han ido muy bien y me daba periostitis. A parte, a menudo me suele doler una rodilla, me he hecho radiografías y no me ven nada, pienso que puede ser de la pisada o las zapatillas. Me gustaría unas zapatillas que me fueran realmente bien, ya que entreno bastante a alta intensidad. Viendo el artículo pensaba en las energy boost, ¿algún consejo respecto a qué zapatilla sería más apropiada? Yo tiendo a apoyar la parte de fuera del pie, tengo el pie cabo, muchas gracias.

      1. Morath (Rodrigo Borrego)

        ¿Por qué crees que son las zapatillas las que te causan esos problemas?
        Entrenamiento, técnica, movilidad, fortalecimiento, … ¿has mirado bien todo eso?
        ¿Qué Nike estás usando?
        ¿Cuántos kms haces semanalmente aproximadamente? ¿A qué ritmos?
        Tienes mucho arco, ¿pero te colapsa? ¿Pronas? ¿Qué parte externa del pie apoyas: detrás, en medio o delante?
        Por lo que comentas, creo que tienes mucho trabajo de análisis de la técnica, antes que pensar en las zapatillas como causa de tus molestias.

        1. pues mira la verdad que el modelo exacto de nike no me acuerdo por lo compré hace bastante tiempo sin preocuparme demasiado….
          Preparo las pruebas físicas para policía, tres días a la semana entre no al aire libre, dependiendo del día varían los entrenamientos, corro 25 min y luego series (distintas cada día, o de 100 m o de 200, etc., ya sabes…) o luego hago ritmos por ejemplo 1 minuto a tope un minuto descanso, 2 a tope y 2 descanso y así… Otros días toca correr 45 minutos… no puedo decir exactamente los kilómetros.
          Lo del pie cabo lo se porque hace ya años me mandaron unas plantillas en el médico, lo que pasa es que acabe quitándomelas, ahora me arrepiento claro… se que pueden ser muchas cosas, y estoy en proceso de estudiar todo, pero para empezar quería tener unas zapatillas en condiciones que sepa que con esas pueda estar tranquila, para empezar… Muchas gracias

  4. Buenas tardes. Estoy buscando en la línea Boost un calzado versatil para correr a buen ritmo en asfalto y también en montaña en terreno que no sea muy técnico (ej.: K42 de VILLA LA ANGOSTURA). Me parece que la Adios 3 tendría esa característica; cómo la ven?

  5. Hola, tuve lesión de rodilla (cintilla) al comprarme unas questar boost y me tuve de hacer plantillas correctoras, soy pronador y corredor esporadico, pero me gusta salir a despejarme y ahora por miedo a que fueran las questar he adquirido la glide 7 ahora que ya tengo las plantillas y puedo empezar a trotar me ha dicho el fisio. Mi duda es que he leido que las questar son neutras-pronadoras y las glide neutras-supinadoras correctora y no se si lo poco que tengan de cooreccion de casa pueden llegar a modificar mi plantilla correctora. Saludos

      1. Hola Ximo. Las Glide son muy aptas para ponerles plantillas, así que no te preocupes. También te digo que la zapatilla no suele ser la razón principal por la que suele provocarse una lesión, sino que más bien es por la forma de correr u otros motivos. Haz técnica de carrera, ve al fisio y ten cuidado 😉 Un abrazo!!

  6. Buenos días:
    El 31/07/2015 compré unas Adidas response boost techfit color negro-fluor-blanco en el establecimiento que Sprinter tiene abierto en Ciudad Real. El vendedor que me atendió me aseguró que las zapatillas soportarían hasta un año de uso intenso con el debido cuidado que se requiere en estos casos. Mi experiencia no ha podido ser más nefasta. Hace poco más de cuatro meses las estrené y durante todo este tiempo no he dado un sola zancada en carrera. Solo las he utilizado intermitentemente para andar unos minutos al día. Hace una semana observé como las suelas que recubren el talón de las famosas capsulitas de boost se han despegado. Tras efectuar la oportuna reclamación en el comercio mencionado me dicen que el fabricante achaca la anomalía al uso de las mismas lo cual es una auténtica falacia. Además el responsable del comercio ha tenido la osadía de afirmar que el problema es debido a que he metido las zapatillas en la lavadora para proceder a su limpieza. Quiero compartir mi mala experiencia con todos vosotros para denunciar la fabricación y venta de zapatillas de gama media alta sin las más mínimas garantías de durabilidad. Para obtener un resultado similiar al descrito no tengo que adquirir zapatillas de un valor de 100 €, con unas de 15 € del mercadillo tendría suficiente. Me gustaría saber si alguien ha sufrido algo parecido y prosperó su reclamación en algún sentido.

    1. Hola Calatravo. Gracias por escribir tu opinión. Como te digo el responsable, es posible el tema de la lavadora. Es una práctica que aún se hace y hay que evitarla y limpiarlas a mano. De todas formas, sí, se han gastado antes de lo que debería, y más cuando sólo las has utilizado para andar. ¿Cuántos kilómetros les has hecho aproximadamente? ¿Qué tipo de terreno? Si se han desgastado de la suela, puede que sea por un alto kilometraje por terrenos de tierra, o puede que tiendas a arrastrar los pies sin que te des cuenta. Y luego está el factor del defecto de fábrica. Las zapatillas las fabrican personas y maquinaria y siempre hay un porcentaje que está sujeto a defectos. Puede que el material de tu zapatilla no fuera el óptimo. Si pasa dentro del primer mes después de la compra, es posible que te las devuelvan, pero tras 11 meses va a ser casi imposible. Suerte con la siguiente compra 😉 Un abrazo!!

      1. Buenas tardes, Salva:
        Ante todo gracias por tu gentileza en responderme. Dicho eso, quiero aclarar algo que quizá no dejé del todo claro. Yo jamás he metido unas zapatillas en la lavadora. Estas Adidas como indicaba en mi comentario solo me las he puesto para andar en ciudad (acerado y asfalto) y no han pisado la tierra. Las estrené en febrero y habré transitado con ellas unos 300 km. Las zapatillas están tan nuevas y relucientes por la parte superior que el temerario del responsable comercial me acusó de haberlas lavado a máquina. Confieso que mi error ha sido comprarme las zapatillas y guardarlas celosamente casi 7 meses hasta empezar a usarlas. Dios sabe cuanto tiempo desde la fecha de fabricación se hayan mantenido almacenadas y en qué condiciones (temperatura, humedad, etc.). Me pregunto si existe algún modo de conocer estos datos, que visto el caso, son de sumo interés para el consumidor.
        Atentamente

        1. Hola Calatravo. Vale, así queda más claro. En ese caso, seguramente se trata de un defecto de fábrica, porque con pocos kilómetros y sólo andando, ya es raro. El problema es ese, que las compraste mucho antes y la tienda se va a querer quitar el tema de enmedio. ¿Has hablado directamente con la marca para ver si puede hacer algo? Un abarzo.

          1. Hola, Salva:
            Voy a dirigirme al fabricante, ya que el comercio no me ha facilitado el dictamen técnico en que se basa para no reparar el daño que he sufrido. Me temo que el comercio miente una vez más. Pese a que me dijeron que habían enviado las zapatillas al fabricante para que las revisara, lejos de hacerlo, todo ha resultado ser un auténtico paripé.
            Te seguiré informando de los acontencimientos que se sucedan.

  7. Buenas tardes,
    Primero de todo felicidades por el articulo ya que habeis hecho un desglose muy bueno de las zapas de adidas.
    Me gustaria probar las Adidas porque me han hablado muy bien de ellas. Pero dudo errar la elección porque no tengan tanta estabbilidad o amortiguación como las Kayano y no se si seguir con las Asics com hasta ahora. Soy pronador severo, peso 67 Kg y mido 1,76. Mi ritmo medio esta en 4:20min/km.
    Que zapas me recomendariais? y cual serian mas o menos su duración? (corro unos 200Km) al mes mas o menos.

  8. Hola esta muy interesante lo que dicen aquí, les expongo mi caso para que me ayuden. Tengo antecedente de periostitis y estoy retomando el running hace un mes que uso las brooks Ravenna 5 y me amortiguan bastante y me ayudan pero quisiera probar las revenergy boost a ver si serias buenos para mi? O cual adidas me recomendarían?

  9. Gran artículo. Quería comprar unas Adidas y he ido a la web oficial. No he conseguido enterarme. Está más pensada para lugar de venta que de asesoramiento.
    Aquí al menos puedo saber para qué tipo de corredor es cada zapatilla. Otra cosa será averiguar cual me conviene aún a pesar de tener test.
    Gracias por la información.

  10. soy relativamente nueva en el running, hace poco me compre las revenge boost 2 techfit , me considero que tengo una pisada neutra un poco pronadora y considerando esto me compre estas zapatillas , pero el primer dia que las use al comienzo sentí dolor en la parte externa del pie , en la planta, y algunas veces me siento un poco incomoda corriendo, no se si habré escogido las zapatillas adecuadas para mi……o cuales otras me aconsejan?

    1. Buenas Jenn. ¿Cuántas veces las has utilizado? Las primeras veces que te calzas unas zapatillas puede que no sean todo lo cómodas que deberían y luego se haciendo al pie. Si ya llevas muchas sesiones con ellas y te siguen molestando, puede que no sea la mejor opción para ti. ¿Puede ser que tengas el pie ancho? Un abrazo!

    1. Buenas Miriam. ¿Para qué se van a utilizar? Si es para correr lento o a ritmo moderado, las Solar RNR, si es para carreras a menos de 4:00/km, la Feather Boost. Las Feather son unas voladoras puras, sin apenas amortiguación y muy reactivas, sólo para ir muy rápido. Un abrazo!!

  11. Hola buenas!!
    Estoy preparándome mi primer maratón y estoy con objetivos de sub3h. Tengo en media 1h23 y en 10km 37′. Mido 1.93 y peso 82kg. Además uso plantillas porque soy un poco pronador (no mucho, pero lo suficiente para que decidiera hacérmelas).
    He estado usando las Energy como voladoras, las adistar como entrenamiento y las supernova Glide como mixtas.
    Cuál crees que sería la más adecuada para la maratón en esos tiempos (alrededor de 4-4.10 el km)?? Crees que la Ultraboost podría aportarme algo que no tengo? O no me merecería la pena?
    Muchas gracias!

    1. Buenas Alejandro. Yo diría que las que tienes son más que suficientes. Si quieres alguna más rápida, dentro de adidas tienes las Boston Boost para días de series y para carreras de hasta 10K. Para el día del maratón, yo tiraría de las Energy o las Glide Boost 😉 Un abrazo!!

  12. Hola! Estoy en dudas si comprarme las Adistar o las Glide 6 o 7. Que me recomiendas? Peso 67kg aproximadamente, mido 1.72 mts, pisada neutra y corro promedio entre 4.30 y 5 m/km. Este año quiero prepararme para correr por primera vez 42km y no quiero errar en la eleccion del calzado! gracias!

  13. hola
    soy corredor habitual , maraton 3h 07´ , media 1h 22′ 10km 38′, para las carreras he tenido unas racer st y unas launch, stoy mirando unas adios , he oido que son una mezcl entre las dos que he tenido pero no se si seran demasiado ligeras iwal mejor las boston? yo peso 67-68kg
    saludos

  14. ¿Recomendaríais las Questar Boost para un corredor pesado?
    Peso 88 Kg, y las quiero usar para caminar y correr un poquito a ritmos muy lentos. No tengo técnica para correr y pienso llevarlas también para hacer pesas en el gimnasio.
    ¡Muchas gracias!

  15. Hola! Soy algo pronador y peso 75 kg. me regalaron las ultra boost. Noto que se me carga el gemelo derecho frecuentemente. Es quizá por las ultra boost? Son muy blandas y algo neutras no? Si no son mis zapatillas adecuadas cuales recomendáis? Gracias a todos!

    1. Buenas Rafael. ¿Qué zapatillas utilizabas antes? Puede que sea por el cambio de zapatillas, pero normalmente no lo es. Para tu peso quizá te vayan mejor las Glide Boost, menos amortiguación. O igual necesitas corrección si la pronación es muy acusada. Dime qué zapatillas utilizabas antes y si tenías molestias entrenando lo mismo. Un abrazo!!

  16. Con seguridad Adidas son buenas zapas y las uso continuadamente.
    Pero para mi Saucony y Mizuno están un paso adelante en durabilidad e ingeniería de la suela.
    En Adidas se desgastan muy muy rápido a menos que tu peso sea ligero y por ende la mitad de la vida de la zapatilla la vives con gran amortiguacion pero con déficit de agarre y tracción.
    Como digo Adidas es una gran marca y tiene la mayor gama del mercado pero las suelas con Continental o sin ella, son su gran aspecto a mejorar si finalmente quieren cerrar el círculo.
    Saludos,

    1. Buenas Frank. Gracias por tu opinión. Sin duda, todas las marcas tienen sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Puede que sí, en adidas la suela sea un aspecto que haya que mejorar, aunque tampoco duran mucho menos que unas Saucony o unas Mizuno. Seguro que ya están trajando en ello para la colección del año que viene. Un abrazo!!

  17. Antonio Santana Calero

    Hola. Soy pronador y tengo plantillas correctoras,y uso las Sequence boost y me van “genial”. lo único es que tan solo tiene 400km y en la parte exterior del talón casi ya no tiene suela 🙁 .¿Tiene algo que ver que ya tengo plantillas correctoras de pronacion y utilizado unas zapatillas que ya corrigen la pronación. Quiero comprarme otras Adidas boost de entrenamiento y mi peso es de 78 kg. ,¿Puedes aconsejarme alguna?,¿Tengo que utilizar zapatillas neutras?.
    Muchas gracias por la atención
    Saludos 😉

      1. lo siento pero no estoy en absoluto de acuerdo,muchos de los corredores que somos pronadores necesitamos ese soporte extra en la zona media. Yo uso plantillas ,tengo pie plano y prono bastante,por no decir mucho , y si uso una zapatilla neutra los dolores en los tobillos se van haciendo cada vez mayores a pesar de usarlas con plantillas y mas si la zapatilla es blandita o de bastante amortiguación. Por ejemplo empece a usar con unas mizuno wave y no me era suficiente , pase a las kayano las ultimas y mejor pero un poco mas sería incluso mejor. actualmente uso unas adidas con refuerzo en el arco plantar a pesar de tener boost y mejor aun. Todas ellas con plantillas. Lo digo por que muchas veces se comenta si usas plantillas, tienes que usar neutras, pues según.
        Al hilo del asunto, estoy buscando unas zapatillas trail y pocas son las que ponen si son para pronador o no ,estaría bien actualizar o especificar cuales lo son para pronadores medios a severos. Muchas gracias y un saludo. Me gustaria algo parecido a las adidas sequence boost con estableframe, pero para trail, tengo dudas si podrían ser adidas tb,gracias.

        1. Buenas Gorka. ¿Tus plantillas son correctoras? Si es así y las estás poniendo en unas zapatillas que también corrigen, el efecto de las plantillas será otro, por eso se recomienda ponerlas en unas neutras. Si son unas plantillas tipo dr scholl para subir la comodidad, entonces sí, se pueden poner en alguna zapatilla neutra. Un abrazo.

  18. Hola, quiero empezar a correr y no se que zapatillas usar. Peso 52 kg, soy mujer y deje de correr porque me duelen mucho las rodillas cuando corro. Quiero intentarlo otra vez, cual seria la recomendable? Soy pronador. Gracias

  19. Hola, estoy recién ingresado en el mundo del running y quisiera saber si estoy usando la zapatilla adecuada para mi peso. Mi estatura es 1.87 mts y mi peso es de 85 kilos con pisada neutra. Actualmente uso las Adidas Glide Boost 6. Esas zapatilllas me sirven? Muchas gracias!

  20. Siempre es complicado que la tecnologia ayude a los pronadores tanto como a los neutros. Siempre veo lanzamientos de grandes modelos de zapatillas pero cuando veo las que son para pronadores no encuentro los mismos avances tecnologicos.

  21. Pingback: Adidas presenta las Adidas Ultra Boost | Runnics.com | Blog de Runnics.com

  22. Pingback: ADIDAS BOOST - DEPORTE

  23. Gran decepción de las adidas. No es ni de lejos lo que me esperaba.
    Soy pronador y corro con la superova sequence boost. Tanta amortiguación hace hundir mucho más mi arco, exageradamente. Las he probado en un estudio de la pisada, grabando la dinámica de los tobillos y la diferencia con la adidas sequence 5 es brutal. He cambiado a las asics kayano y desde luego, desde su versión 14 no tiene rival.
    El problema de las boost, a su vez su virtud, es su amortiguación. En una pisada neutra la zapatilla se comporta muy bien. Si sufres algo de pronación, el boost te lo agravará.
    Es tan sencillo como correr en una cinta, grabarse con un móvil y después ver el desplazamiento de los tobillos y el hundimiento del arco en carrera.
    Probad también a hacerlo descalzos, veréis como hay zapatillas que te corrigen bastante hasta casi hacerte neutro y otras zapatillas que castigan mucho al tobillo, ya que éste se hunde notablemente, con las terribles consecuencias como la periostitis, molestias en las rótulas, las distensiones de los ligamentos de los tobillos y demás.

    1. Hola Javi_dan. Que una zapatilla tenga mucha amortiguación no está
      directamente relacionado con que haga que se hunda el arco mucho más,
      como tú apuntas. Y, si no, fíjate en zapatillas para pesos pesados como
      pueden ser la Brooks Beast o la K-Swiss Konesic, que tienen
      amortiguación a expuertas y a esas no las doblas ni aunque quieras y
      peses 100 kg.
      Pero, bueno, yendo al tema de la corrección de la
      Sequence Boost, está claro lo que comentas y, si te fijas en lo que
      comenté en el artículo, la corrección de la zapatilla pretende ser así.
      No estamos hablando de una zapatilla que lleva un “muro” de doble
      densidad -mucho más agresivo y que te va a parar la pronación ipso
      facto, en cuanto apoyes- sino que va más con la filosofía que están
      llevando a cabo últimamente algunas marcas (Brooks Transcend, algunas
      New Balance…), jugando con los drops y perfiles junto con una
      corrección menos intrusiva que las dobles densidades.
      En este tipo de zapatillas el pie puede pronar en cierto modo, pero no va a
      dejar pronar tanto como para que sea lesivo, como tú apuntas. Si pronas
      mucho con la Sequence claramente no está hecha para ti.
      Está claro que la Sequence no te ha gustado y quizás te vaya mejor y seguro
      que te gusta más una zapatilla de control de movimiento o que usen
      dobles densidades (me da que la 1260v4 de New Balance te gustaría
      bastante
      http://www.runnics.com/zapatillas-running/new-balance/1260-v4-1351 ).
      Nosotros hemos comparado en la práctica la corrección de las últimas ediciones
      de la Kayano (Kayano 19, 20 y 21) con la corrección de la Sequence y la
      Asics ha suavizado mucho la corrección estos últimos años, pasando de
      corregir mucho (para gente muy pronadora y pesada) a no hacerlo tanto y
      enfocar la zapatilla más para pronadores leves o medios de no más de
      80-85 kg, o sea que estamos hablando de dos zapatillas que tienen un
      usuario tipo casi idéntico. En definitiva, que la teoría es una cosa y
      la práctica otra. Teóricamente te pueden ir bien muchas zapas, pero en
      la práctica, haciendo kilómetros, es cuando se ve de verdad lo que te va
      bien y lo que no tanto.
      Un saludo y gracias por exponer tu caso!

    2. Gracias por el comentario, actualmente uso la supernova sequence anterior a la boost y algo habia escuhado del problema de el exceso de amortiguacion, si ya lo has evaluado me parece sumamente rescatable y de gran aporte lo que comentas.

    3. Llevo desde el año 85 practicando atletismo (medio fondo/fondo en pista, cross y asfalto hasta medias maratones) y la reponse boost que compre recientemente es la mejor zapatilla con diferencia de todas las que han pasado por mis pies … y lo dice un (ahora ex) fanatico de Asics.

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