Carles Castillejo es un atleta de élite en la especialidad de maratón. Campeón de España de Maratón en 2011, 3 veces olímpico (Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012) y con una mejor marca de 2h10:09, ahora mismo forma parte del elenco de atletas de adidas.
Carles, ¿qué zapatillas usas para entrenar?
Para entrenar uso 3 tipos de zapatillas:
- Las adidas Supernova Glide Boost para los rodajes de hasta 20 kilómetros. Tienen bastante amortiguación y a la vez son ligerillas, así que cuando hay que pedirles ir un poco más rápido, responden bien.
- Las adidas adistar Boost para las tiradas mas largas, para esos rodajes de 30 – 35 kilómetros en los que busco la máxima amortiguación posible.
- Las adidas adizero Boston 4 para las series y los rodajes rapidos. Las uso tanto en intervalos (series cortas e intensas) como en las series largas. Me gustan mucho y eso que tampoco son muy rápidas, pero me dan confort.
¿Y para competir, cuáles usas?
Uso las adidas adizero Adios Boost y las adidas adizero Adios 2. Es una zapatilla muy versátil y muy reactiva, así que no me como mucho la cabeza y siempre opto por ellas.
¿Qué buscas en unas zapatillas tú que tienes una técnica correcta tras tantos años corriendo?
Tienen que ser reactivas y cómodas, el peso es lo de menos. Es más importante las sensaciones que me transmiten que todo lo demás, porque al final corro con ellas muchos kilómetros cada semana.
¿Qué consejo le darías a alguien que está empezando a correr?
Que se deje asesorar por algún entrenador. Ahora hay mucha gente que empieza por libre y en unos meses ya está corriendo un maratón sin haber pasado la ITV en forma de pruebas médicas o haber entrenado lo necesario. El maratoniano no se nace, se hace, y eso lleva un tiempo y paciencia. No hay que obsesionarse con una distancia o con entrenar muchos días, al fin y al cabo es un hobby. Poco a poco se irán asimilando los entrenamientos y se podrá correr el maratón, sin saltarse fases.
¿Qué consejo le darías a alguien que se va a comprar sus zapatillas por primera vez?
Lo más importante es que haga caso de los que saben de esto, que no se compre la zapatilla que le ha visto a un amigo o la que le entra por los ojos. Cada uno tenemos un tipo de zapatilla ideal en función del peso, del tipo de pie, del ritmo al que se entrena… y eso al principio puede ser un poco confuso, así que hay que dejarse asesorar por los que conocen las zapatillas para correr que hay en el mercado.
¿Cuál es tu objetivo de la temporada y cómo estás recuperándote de la operación de hace unos meses?
Mi objetivo principal es entrenar con normalidad por fin, ese y no otro. Hasta hace dos días mi premio era estar en la línea de salida del Europeo de Zúrich del próximo verano, pero al final no podrá ser porque sigo con molestias y dolores. Tengo que conseguir por fin ser el de hace unos años. Lo que venga a partir de ahí será un bonito premio.